ヘルニアに対する鍼灸・整体はいつから？タイミングと効果
腰痛や坐骨神経痛に悩む方から「病院から処方された薬は飲んでいるのけど鍼灸や整体でも改善できるのかな？」「鍼灸や整体を始めるタイミングは？」「鍼治療の効果は？」というご質問が当院でも多くいただきます。
椎間板ヘルニアを発症した場合、症状の重さでタイミングは異なりますが発症した１週間前後から鍼治療を開始することができます。状態に合わせて適切なタイミングと治療法を選択していくことで、自然治癒を後押しし早期回復と再発リスクを下げることがでいます。福岡市中央区赤坂駅3分の下川鍼灸整体院での改善データをもとに解説していきます。
椎間板ヘルニアの「圧迫タイプ」3分類
腰椎椎間板ヘルニアは、神経を圧迫する位置で症状や治療方針が異なります。
神経根型
片側の神経根を圧迫します。そのため片側のお尻から足の痛み・しびれ（坐骨神経痛）が出現します。保存療法で改善が見込ます。
馬尾型
緊急性の高いタイプです。脊柱管の中央部分で神経の束を圧迫します。そのため両側での坐骨神経痛、筋力低下、排尿障害など緊急性の高い症状が出現します。とくに下肢の麻痺や排尿障害は危険なサインであり手術の可能性が高いです。
混合型
神経根型と馬尾型の混合型です。そのため軽度であれば、片側優位の坐骨神経痛が主な症状であり、時折反対側の軽い痛み・しびれが出現します。保存療法で改善が見込めない場合、手術が検討されます。
腰椎ヘルニアに対する治療法の全体像
腰椎椎間板ヘルニアと診断されても、約9割は手術をせずに保存療法で改善しています。
病院
病院での保存療法は、「薬・神経ブロック注射・牽引・温熱療法」などです。これらはあくまでも「痛みを抑える対症療法」であり、痛みをコントロールしながら、ヘルニアの自然吸収を待って改善を目指します。ただ薬や神経ブロック注射は、副作用のリスクもあり一時的な効果となります。
鍼灸治療や整体のタイミング・効果
鍼灸治療や整体は、薬や湿布では対応しきれない「筋緊張」「姿勢の歪み」「身体全体のバランス」といった根本原因へのアプローチができるため、適切な時期にスタートすれば早期回復や再発率を抑え自然治癒を後押しできます。また薬と違い、副作用もないため安心して施術を続けることができます。
| （目安） | 期間 | 痛みの強さ |
|---|---|---|
| 急性期 | 発症後～１,２週間 | 激痛 動けないもしくは少し動ける |
| 亜急性期 | ２週間～１ヶ月 | 激しい痛みは落ち着くが痛い 少しずつ動ける |
| 慢性期 | １～３ヶ月 | 痛み・しびれ緩和 日常生活の制限が減っていく |
| 回復期 | ３ヶ月～ | 症状消失 生活の制限なし |
鍼灸治療
鍼治療は、鎮痛効果と炎症を抑える効果がありますので抗炎症薬と併用して炎症を抑え痛みを緩和させ、急性期を早く終えることも可能です。急性期で鍼治療を始めるタイミングとしては「自分で動くことが出来る」です。
更に慢性期になれば、湿布や整体マッサージでは届かない深層の筋肉の緊張を鍼で緩和させ、椎間板への負担や神経圧迫を減らし神経の働きをスムーズにさせることで、痛みの改善をはかります。
整体
整体の開始時期は、慢性期を目安としましょう。椎間板への負荷を増やす骨盤や背骨の歪みなど身体全体の歪みを整え、再発しにくい身体へと導きます。
当院でも多くの方が改善しています
当院では、薬のように一時的な症状緩和を目的とした治療ではなく、ヘルニアを引き起こした根本原因の解消と同時に症状の慢性化やヘルニアの再発を防ぐための治療ステップをご用意しています。
こんなお悩みが多いです
- 薬やコルセットを着用しているがなかなか腰痛・坐骨神経痛が改善しない
- 常に坐骨神経痛（お尻から足にかけての痛み・しびれ）を感じて辛い
- 前屈みで腰から足にかけて痛みが走る
- 長時間同じ姿勢をとると腰の痛みや神経痛が増す
- 以前整体を受け痛みは軽減したが、また坐骨神経痛が再発してきた
最短で改善へと導く【治療４ステップ】
問診
「腰椎椎間板ヘルニア」というお悩みは同じでも、体に起きている問題は人それぞれ違います。また年齢・ライフスタイル・蓄積年数なども異なりますので、最短で改善へと導くために必要な情報を収集します。
検査
「腰の痛み、坐骨神経痛はヘルニアが原因だ」と思ってしまいがちですが、本当に腰だけが悪いのでしょうか。体はひとつであり、全てが連動して機能しています。
当院では「ヘルニアを引き起こした根本原因」を特定するために「姿勢の検査」「関節・筋肉・神経の検査」を行い多角的に全身の状態を診ています。また、検査を行い病院への受診を勧める場合があります。
カウンセリング（２回目）
初回に行った検査結果を分析し、２回目に痛みの原因と最短で改善できる施術計画をご提案します。患者さんと決めた治療計画で本格的治療をスタートいたいます。
鍼・整体施術
検査結果をもとに最適な「鍼・整体施術」を行います。原因を明確にしていますので、なんとなくの施術は行いませんのでご安心ください。また計画に沿って治療を行いますので、定期検査を挟み「今の状態」と「ゴールまでの道筋」を共有します。「本当に良くなっているのか」「いつまで治療が続くのか」そういった不安がないように、安心して治療が受けれる治療院を心掛けています
ヘルニアでご来院された患者様のお声
- 腰の痛み・坐骨神経痛も解消され日常生活が楽
- 薬に頼ることがなくなった
- 朝起きたときも腰に違和感がない
- 出張や旅行などの長距離移動も辛くない
- 不安なく運動や趣味までも楽しめている
まとめ
当院では「ヘルニアが起きた部分」だけをみることはしません。「なぜ椎間板が飛び出すほどの圧力がかかってしまったのか」根本的な原因を追究し、単に今ある痛みだけを抑えるだけでなく「痛みに悩まない本来あるべき健康な身体」を取り戻すことを本当の改善と考えています。ひとりひとり体に起きている問題は異なりますので、国家資格を保有するプロがあなたにとってベストなものを提供します。
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