【首の痛み】デスクワークで悪化。上向きで寝れない

仕事で常にパソコンを見ているので元々肩こり・首こりがあった。定期的に首の痛みが増すため整形外科を受診し薬を服用していたが次第に首の痛みが悪化し睡眠にも支障が出てきたため、下川鍼灸整体院へ来院

・首後屈（＋＋）
・首回旋・側屈（＋）
・スパーリングテスト（＋）
・肩前方挙上（＋）170度
・立位前屈・側屈・回旋（＋）
・両骨盤（＋）
・C4.6サブラク

検査結果をもとに、週2回から鍼・整体施術による治療計画スタート。1ヶ月で「浅い眠りが解消されて上向きで寝れるようになった」。2ヶ月目では、「うがいがしやくなり首の可動域が広がったように感じる」と自覚症状の変化が起きました、検査でも首の歪みが解消し可動域が広がることで首・肩の検査も陰性へ。半年ほどで、首の可動域は全て動くようになり、施術の間隔を空けても首の痛みのぶり返しはなく、枕を使って上向きで寝れるようになりました。

首の痛みが辛いときは薬に頼っていましたが、効果が感じにくくなってきたため初めて薬以外の治療を選択してみました。鍼治療を始めてから、首の痛みが軽減し動きやすさを実感することがでいましたし、夜ぐっすり眠れるようになりました。デスクワーク中も首の痛みが出てくることが少なくなり集中して仕事ができます。

あくまでも薬は痛みを抑える対症療法なので、首の痛みを引き起こした根本原因が蓄積されていく一方で次第に、睡眠や日常動作に支障がでることも珍しくありません。首の痛みにお困りの方に人気な記事です。参考になれば幸いです。