足底筋膜炎【事例紹介】

歩く事が増え右足の裏の痛みが再発。特に朝起きて一歩目が痛い。
更には足の裏の痛みを庇ってか、歩くときに右股関節の違和感。

福岡市中央区在住40代女性

特に朝の一歩目が痛い

来院までの経緯

以前も足の裏の痛みで悩み整骨院に通院経験あり。
仕事で歩くことが増えたことをきっかけに朝起きて一歩目から足の裏に痛みを感じるようになった。
また、足の裏の痛みを庇っているせいか歩くときに右股関節にも違和感を感じるようになり、下川鍼灸整体院へ

検査結果

・足関節屈曲・伸展：（＋）
・骨盤：（＋）
・右パトリック：（＋）
・立位回旋・側屈：（＋）
・右下肢神経（＋）
・首側屈・回旋（＋）

初回は原因特定に時間をかけます

施術内容・経過

営業の仕事でヒールで歩くことも増えたとのことで、当院の独自の検査を行ってみると、特に腰・骨盤まわりの歪みが強くそれにより左右前後の筋バランスも崩れ、結果的に足底の痛みや股関節の違和感に繋がっていると判断。
足の裏の痛みと股関節の違和感に対して、鍼治療と整体で「筋・骨格・神経」全てにアプローチし歪みを整えていきます。
1ヶ月目で症状緩和が始めり、
3ヶ月で右股関節の違和感消失。足底の痛みも8/10の強さが2.３/10の強さまで減り、頻度も毎日から週3くらいまで減った。
6ヶ月で、検査も陰性になり足底の痛みも消失したため治療卒業しメンテナンスへ。

仕事に集中できるようになり嬉しいです

患者さんの声

仕事柄歩くことが多く足底の痛みに加え、股関節にも違和感が出始めたため、女性の先生である下川鍼灸整体院へお伺いしました。
過去にもいくつか整骨院等に通ったことがありますが、ここまで丁寧に検査を行い、治療計画を説明してくださるのは初めてであり、納得できたためお任せしました。
鍼治療と整体を受けていくなかで、一番痛みが強かった朝の一歩目が少しずつ緩和され、仕事も痛みに我慢せずに歩けるようになりました。少しずつ良くなっていることを実感できとても嬉しかったです。

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診療時間：平日11:00～20:00　土曜10:00～17:00　日/祝10:00～14:00
休診日：毎週水曜日・第1.3.5週火曜日・第2.4週日曜日

よくあるご質問

ここではよくあるご質問をご紹介します。

自然に治りますか？

軽度のものであれば足底にかかる負担を減らし安静にすることで痛みが消失することもありますが、慢性化するリスクもあります。

軽度の足底の痛みであれば、なるべく長時間歩いたり、ヒール履いたりと足底にかかる負担を減らし安静にすることで痛みが消失していくこともあります。ただ足底にかかる負荷をゼロにすることは難しいですし、動いて生活をしていくため足底の痛みが慢性化してしまうリスクもありますので、早期で適切な処置と足にかかる負担を減らすことが、早期回復に繋がります。

自宅でできるセルフケアはありますか？

ふくらはぎや足底の筋肉のストレッチやインソールの使用

足底の筋肉をストレッチするために、アキレス腱伸ばしやタオルギャザーなどで柔軟性を高めます。また歩く際は、靴にクッション性の高いインソールを使用し、足底への負荷を軽減させます。
また、激しい運動や長時間歩行など足底に過度な負荷をかけることは避けましょう。

鍼治療で足底筋膜炎は良くなりますか？

多くの方が改善されています

当院の施術は、患部だけではなく全身の歪みを整えることで足底にかかる負荷を最小限に減らすことで症状改善と再発予防を目指します。
そのために鍼治療で筋肉を緩め、整体で全体の歪みを整えます。髪の毛くらいの細さでほぼ痛みのない優しい鍼治療とボキボキしない優しい整体なので、初めての方でも安心して受けることが出来ます。