肩こり

人間の頭の重さは約3～5キロほどあり、常にその重さが首・肩にかかっている状態です。
そして、その頭の重さを支えるために、首・肩・背中のたくさんの筋肉が支えています。
ただ、長時間のデスクワークや書き物、携帯などを行う際、自然と頭の位置が前にいってしまい、頭が前に行くことで首肩にかかる負担が倍になります。
日々その姿勢を行うことで、結果的に肩こりや背中の張りを感じやすくなります。

例えば、5キロのボールを胸の近くで持つのと胸から遠くに手を伸ばして持つのではボールの重さは変わりませんが、腕にかかる負担は随分違うと思います。それと同じ現象です。
また女性は男性に比べて筋肉量が少なく支える力が弱いため、女性は特に肩こりに悩まれる方が多いです。

肩こりが慢性化すると、首や背中、肩回りの筋肉の緊張が当たり前となり、筋肉の役割もきちんと果たせなくなります。その結果、骨格にも影響を与え、頸椎ヘルニアや胸郭出口症候群手、五十肩（肩関節周囲炎）のリスクが高くなります。

「デスクワークで肩が張ってる」「元々肩が凝りやすいから」を原因とし、ただの肩に鍼やマッサージをしても、2.3日は楽になるかもしれまんせが、すぐぶり返す方は多いのではないでしょうか。

当院では、初回に聞き取り・全身検査（筋肉の緊張・神経の働き関節の動き）・姿勢分析を行い全て照らし合わせながら、肩こりを引き起こした根本原因が、本来理想としている頭の位置から離れていることによって、肩こりを引き起こしているのであれば当院でお役に立てると思います。

当院は、癒しやその場一時的な改善を目的ではなく、肩こりを引き起こした根本原因から改善をしていくために、計画的に施術を行います。
施術内容は、鍼灸で筋肉の緊張を緩め、神経の働きを良くします。そして最後に整体で姿勢の土台である体の歪みを調整します。

また常に重たい頭を支えている首・肩回りの筋肉は、奥深い筋肉までもコリがおきやすく、その深いコリまでしっかり緩めるには指圧より鍼の方がアプローチできます。だからこそ、肩こりは鍼灸がおすすめです。

「肩こりは、もう慢性的だから…」と思って放置している方も少なくないと思いますが、継続的に鍼灸治療・整体を行えば体は必ず変わります。
放置すればするほど、その分改善までにもお時間はかかります。だからこそ、早めのケアをおすすめします。
当院は、薬や湿布などに頼らずにご自身でセルフケアをしつつ、ご自身で体の管理ができるように、施術の計画を立て根本原因から改善を目指します。

福岡市中央区天神・赤坂で肩こり、首こりにお悩みなら下川鍼灸治療院へお気軽にご相談ください。
赤坂駅徒歩3分・西鉄天神駅徒歩10分・法務局前（西鉄バス）徒歩1分とアクセス抜群です。

（肩こりページの作成者：院長の下川です）